内容・効果
グループレッスンで行う、背骨コンディショニングの体操教室です。
独自の「ROM運動（ゆるめ体操）」や筋力トレーニングで、歪まない体づくりを目指します。
背骨を整えて、自己治癒力を高める体操教室です。
インストラクターによる指導で、正しいフォームで効果的な運動ができます。
通うことで、運動習慣が身に付き、歪んだ体を定期的にリセットできます。
筋力もついてくるので、ますます歪まない体に。
自宅で一人ではなかなか出来ないという人も、グループレッスンなら皆で楽しく続けられます。
プログラム内容
予約方法
下記の開催情報をご覧の上、申込み方法を確認ください。
開催情報
